Arteterapia LOM "Honrarme"
Consultar. Taller monográfico.1,5h
|Sala Fibra, CC Santa Mónica
Taller para adultos. Honrarnos poniendo en el centro nuestro valor propio a través del arte.
Horario y ubicación
Consultar. Taller monográfico.1,5h
Sala Fibra, CC Santa Mónica, C. Aloe, 14, 28522 Rivas-Vaciamadrid, Madrid, España
Acerca del evento
Sesión liderada por Sonia
En este encuentro grupal la propuesta consistirá en HONRARSE, a uno/a mismo/a y a aquellas situaciones difíciles enfrentadas, continuando con la vida de la mejor manera que nos fue posible.
Pondremos en el centro nuestro VALOR PROPIO.
Nos miraremos con respeto, con amor y nos trataremos con mucho cariño.
Abrazaremos los pasos dados y las decisiones tomadas, incluso las que sentimos que pudimos haber hecho mejor.
No buscaremos reconocimientos externos sino conectar con lo que somos, en esencia.
Honraremos la persona que somos hoy.
Y lo haremos a través de la pintura. Método LOM: Pintura Centrada en Soluciones
No se necesita experiencia previa en pintura.
Grupo reducido (6 personas máx.)
Duración del Taller: 1 h 30 min
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ARTETERAPIA LOM
Hablar no siempre es la vía más directa hacia un bienestar personal.
Con este método arteterapéutico 'LOM' (Pintura Centrada en Soluciones), trabajaremos a través de la pintura para sustituir aquellas imágenes internas que nuestro cerebro tiene asociadas a experiencias dolorosas por nuevas imágenes ya transformadas.
Nuestro cerebro genera imágenes que dan forma a nuestros recuerdos, y a los sentimientos y pensamientos asociados a estos recuerdos. Transformando estas imágenes perturbadoras por otras nuevas (muy sencillas) que habremos pintado, estos recuerdos dejarán de generar dolor y estrés.
Podrás abordar asuntos como:
- Emociones fuertes, cogniciones negativas de tí mismo/a, ideas que te limitan.
- Síntomas de angustia, intranquilidad, estrés, ataques de pánico causados por el miedo a volar, exámenes, dolores sin explicación médica, etc.
- Problemas de Relaciones: conflictos con los padres, hijos, hermanos, pareja, amigos, compañeros de trabajo u otros.
- Decisiones: cuando el proceso de tomar una decisión está bloqueado y los pensamientos racionales ya no ayudan.
- Traumas: accidentes, violencia, abusos, maltrato, etc.
IMPORTANTE: No se necesita experiencia previa en pintura.
Sesiones individuales y monográficos grupales. Consulta los próximos eventos.